FORMADORA: Maret Dymond-Bassett

DATA: 3 de Abril de 2020
HORA: 16h00-19h00

O presente workshop serve de introdução ao programa Mindfulness de Preparação para Parto/Nascimento e Parentalidade (MBCP), um programa de estratégias capacitadoras especialmente desenhadas para o período pré-natal.  Adaptado do programa Mindfullness para a Redução do Stress (MBSR), o MBCP foi desenvolvido para grávidas e os seus companheiros de parto/nascimento (Duncan & Bardacke, 2010).

O MBCP combina práticas de meditação mente-corpo com educação pré-natal, capacitando os participantes para o trabalho com o corpo e a mente durante o parto/nascimento e a parentalidade.

Através da prática experimental de meditação, este workshop vai permitir aos participantes sentir por si mesmos o que o MBCP pode oferecer:
• capacidades para trabalhar com a dor e o medo durante o trabalho de parto;
• capacidades para gerir o stress, ansiedade, raiva e outras emoções, como pai e mãe, na vida quotidiana, durante a gravidez e após o nascimento;
• o potencial para reduzir ansiedade e depressão na gravidez e no período pós parto;
• o aumento da disponibilidade de atenção para o bebé;
• o aperfeiçoamento da comunicação com o companheiro;
• informações sobre parto, amamentação, período pós-natal, aspectos sociais e necessidades emocionais do recém-nascido;
• a oportunidade de fazer parte de uma comunidade de novos pais.

Ao longo do workshop serão considerados os fundamentos teóricos do MBCP e evidência científica associada ao mindfulness aplicado à gravidez, ao parto/nascimento e à parentalidade.

REFERÊNCIA:
Mindfulness-Based Childbirth and Parenting Education: Promoting Family Mindfulness During the Perinatal Period. J Child Fam Stud. 2010 Apr;19(2):190-202. Epub 2009 Oct 10.

NOTA: Workshop em ingês com tradução simultânea para português

 

INSCRIÇÕES
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